“Somos lo que pensamos”Nuestros pensamientos son nuestros y somos nosotros los que controlamos que entra en nuestra mente y como la usamos.
De nuestros pensamientos surgen nuestras emociones que se expresan a través de nuestro cuerpo (estado de ánimo) creando así nuestra realidad, por tanto “Tu realidad no es lo que ves sino lo que piensas que estás viendo”.Entiendes ahora porque la información que recibimos del mercado nosotros con nuestros pensamientos la transformamos, creando una realidad que puede ser ficticia… (Leer el Mercado y Mood Mapping).
Nuestro setup de fábrica viene configurado con nuestra evolución histórica (lucha-huida), siendo este el motivo por el que nuestra mente presta mayor atención a los pensamientos negativos que positivos. Intentar cambiar nuestros pensamientos para que formen parte de nuestra manera de pensar es un proceso lento que requiere de grandes dosis de energía, constancia, esfuerzo, perseverancia y optimismo.
Ante un determinado pensamiento obtengo una determinada emoción (ante una perdida por ejemplo dolor), lo que comporta herir mi autoestima y querer huir.
¿Por qué Huimos? Porque No Nos queremos enfrentar a nuestros sentimientos, lo que nos lleva a crear una realidad ficticia, donde nosotros no somos los culpables, lo que nos alivia y nos descarga de toda culpa (no nos será difícil encontrar a quien o que cargarle nuestro sentimiento). Ante esta huida continua no hay mejora posible.
¿Qué pasaría si ante esa misma perdida?, cambio el pensamiento, originando una nueva emoción por ejemplo de tranquilidad.
¿Por qué No Huimos? Porque somos conscientes que para desarrollarnos necesitamos enfrentarnos a nuestros temores y así poder crear la realidad que queremos vivir con todo lo bueno y lo malo que ello conlleve.
Si me siento tranquilo, estaré relajado, confiado, con ganas de reflexionar y mejorar, no dañare mi autoestima sino todo lo contrario creare en ella un grado de seguridad y control que con el tiempo se irá aposentando pudiendo entonces dar paso a una nueva realidad enfocada hacia la mejora de mi persona-Trading.
Saber que soy el responsable de lo que pienso y siento me ha hecho darme cuenta que si algo no me gusta puedo cambiarlo o como mínimo mejorarlo para que se adapte a mí y trabaje a mi favor y no en mi contra. “Te aseguro que desde este enfoque el Trading se vive de otra manera”
Cuando empecé con este blog – “Daxdoit” recurrí a una cita que describe perfectamente el enfoque de mi vida."Los errores son inevitables; lo que cada uno haga con ellos es lo que cuenta"
W.Blair (Vicepresidente de Nike)
W.Blair (Vicepresidente de Nike)
Referencias
http://daxdoit.blogspot.com/2011/03/mood-mapping.html
Mood Mapping y trading
http://daxdoit.blogspot.com/2011/04/mood-mapping-y-trading.html