lunes, 19 de enero de 2015

Trading & Cerebro

Gracias a la Neurociencia cada vez sabemos más sobre nuestro cerebro, su comportamiento y su forma de poderlo entrenar para ser cada vez más eficiente a nosotros mismos. Es aquí en uno de estos puntos de entrenamiento donde quiero hacer hincapié.

Ante los problemas y la toma de decisiones comprometidas como solemos actuar:

“Intentamos exprimirnos al máximo, o sea exprimir nuestro cerebro en busca de la solución a nuestro problema sin darnos cuenta que justamente esta solución es la menos apropiada para nuestro cerebro”

Según los últimos estudios realizados cuando queremos ser creativos debemos dejar de estar estresados, lo que implica que ante la resolución de un problema lo que realmente deberíamos hacer es justamente eso No hacer nada, relajarnos, darnos un tiempo, cambiar a otro tipo de tarea simple y repetitiva donde nuestro cerebro no piense ni se estruje y posiblemente en esos momentos será cuando saldrá de forma espontanea nuestra solución, porque permitimos explorar redes neuronales nuevas que bajo el estrés no podemos acceder, funcionando de forma automática, donde nuestra visión es en forma de túnel. Por tanto aunque te resulte extraño no Hacer nada, lo que se entiende por soñar despierto, un poquito al día de forma programada y en el momento oportuno puede traernos sorprendentes beneficios sobre todo en materia de creatividad.

¿Entonces, como podemos mejorar?, cambiando simplemente nuestro enfoque, dejando que nuestro inconsciente encuentre la solución al problema o dicho de otro modo

“Para resolver un problema deja de intentar resolver el problema”

Utilizando esta herramienta será poco  probable que podamos controlar el momento en que tenemos una idea, sin embargo si podemos aumentar drásticamente la probabilidad de que surja, puesto que LA CLAVE PRINCIPAL RADICA en lo que haces antes del momento creativo. Así que si realizas de forma programada tareas agradables y repetitivas, que no te hagan pensar, ni forzar tu cerebro, estas elevando el  porcentaje de posibilidad que surja  una idea interesante y creativa, porque estas permitiendo a tu cerebro no consiente que busque la solución por ti.

Así que ya sabes: Generar entornos que faciliten ese NO HACER MENTAL te ayudara a ser más creativo.

Como de lo que se trata es de Trading y de mejorarlo porque no pruebas a realizar estos sencillos cambios en tus enfoques.

El gran problema de muchos operadores es que no SABEN PARAR a TIEMPO. Pasan interminables jornadas buscando su ansiado momento, que no siempre llega pero que en la mayoría de las ocasiones se traduce en nerviosismo, sobre operaciones y destrucción de las cuentas. El ruido del mercado tumba muchas cuentas, ahora que sabemos un poco más sobre nosotros mismos porque no intentamos aplicar este tipo de entrenamiento:

Esas horas interminables delante de las pantallas, se traducen en visión en forma de túnel, en estrés, en nerviosismo y en innumerables operaciones fallidas. Entonces ¿cambiemos la forma en que actuamos?

1.   Traza tu plan de trading, lo que significa que sabes lo que buscas en medio de todo el ruido del mercado.
2.    Una vez trazado dedica tu tiempo a otras tareas simples que te evadan del mercado, te relajen.(No estrujes tu cerebro)
3.   Dedícate simplemente a echar vistazos.
4.   Veras como con las horas no te sientes tan presionado(estas mas paciente y relajado)
5.   Podrás tomar Mejores decisiones, como – Día para esperar o día para NO Operar.

Esta manera de hacer que parece obvia, no lo es tanto, así que con este simple cambio que no implica técnica de trading sino cambio mental podemos mejorar nuestra mente y de rebote nuestro trading.

Ser pacientes es una cualidad que todo trader debe trabajar para mejorar. Espero que este tipo de entrenamiento mental te aporte mejoras, siendo solo una de las premisas del entrenamiento, la verdad es que hay varias que conociéndolas podrías aplicar. Te animo a que leas este fantástico libro de Marta Romo sobre como entrenar tu cerebro, donde de forma sencilla explica pautas diarias que te ayudaran. Después su aplicación en la vida depende de ti.


Un saludo a todos

Ref . Marta Romo

"Entrena tu Cerebro"






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